Dein Raum für Yoga und mehr in Winterthur
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Yoga in Winterthur
FreiRaum:
Falls du Yoga u/o ähnliche Unterrichtsformen in selbstständiger Tätigkeit anbieten möchtest; das YOGA.IN Team bietet den physischen und virtuellen Raum dafür. Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme.
Für alle Teilnehmenden:
Herzlich willkommen zum physischen Unterricht Vorort.
Wir freuen uns auf dein Dabeisein.
Dein YOGA.IN Team
Escrima Stockkampftraining mit Regine Geschwendt
Diese TrainingsSamstage sind das Richtige für dich…– wenn Du alle 5-6 Wochen zusammen mit anderen trainieren willst– wenn Du längere Trainingseinheiten bevorzugst– wenn Du bereits etwas Stockkampftrainingserfahrung mitbringst Auf dem… Mehr lesen
Freitagmorgen Meditation
Einmal im Monat treffen wir uns zur gemeinsamen Meditation – normalerweise ist es der letzte Freitag im Monat. Fühl dich herzlich willkommen; das Meditieren in der Gruppe kann unsere eigene… Mehr lesen
yin yoga & shavayatra
wir kommen in der position zu einer angemessenen tiefeentschliessen uns ruhig zu bleiben undhalten die position für einige zeit zitat: sarah powers dabei benutzen wir unseren körper nicht,… Mehr lesen
TRE Trauma Entspannungsübungen mit Ardas Kaur Bettina Enser
Trauma-Entspannungsübungen (TRE – David Berceli) sind ganz schlichte Körperübungen, die durcheine bestimmt festgelegte Reihenfolge das Nervensystem dazu bringen, ein neurogenes Zitternhervorzurufen. Dieses ermöglicht dem Nervensystem, Ladung, die sich durch Aktivierung… Mehr lesen
YIN Yoga mit Yoga Nidra
mit Ardas K. Bettina Enser Yin Yoga bietet einen Zugang zu tiefer Entspannung und langanhaltender Regeneration. Die Körperpositionen werden am Boden liegend über mehrere Minuten passiv gehalten. So können wir Schicht um… Mehr lesen